整骨院ブログ

「産後が不安…」なママへ こんにちは！堺なかもず整骨院です。 当院にはたくさんの産後ママが、骨盤矯正や体のケアのために来院されています。 そんな中で最近よく聞くのが、 「妊娠中からもっとケアしておけばよかった…」という声。 実は、産後の身体をスムーズに戻すためには 妊娠中の過ごし方・体の...　

>>『産後ケアだけじゃない！妊娠中から始める体づくり』の続きを読む

こんにちは！堺なかもず整骨院です。 今日は、出産を終えたすべてのママに知ってほしい「産後の骨盤ケア」についてお話します。   ■ 出産後、こんなお悩みありませんか？ • 腰痛や恥骨の痛みが続いている • 体型が戻らない、お腹だけぽっこりしている • 肩こり・頭痛・疲れが取れにく...　

>>『【産後ママ必見】「私のカラダ、こんなに変わったの⁉」産後の骨盤ケアの大切さ』の続きを読む

～抱っこや授乳で手首がつらいママへ～ こんにちは、堺なかもず整骨院です！ 産後のママさんたちから「手首が痛い」「物を持つのがつらい」といったご相談をよくいただきます。 これは 「産後の腱鞘炎」 かもしれません。 今回は、産後に起こりやすい腱鞘炎について、原因や対策をわかりやすくご紹介します。...　

>>『産後の手首の痛みは腱鞘炎かも？原因と対策まとめ』の続きを読む

こんにちは！ 堺市堺区の骨盤矯正専門院 堺なかもず整骨院です😊 前回のブログでは、「骨盤が歪むと身体にどんな悪影響があるのか？」についてお話ししました。 骨盤の歪みは肩こりや腰痛、冷え、姿勢の悪化など、さまざまな不調の原因になります。 では、どうすれば骨盤が歪まないようにできるのでしょうか...　

>>『③骨盤の歪みを防ぐには？今日からできる簡単ケア』の続きを読む

こんにちは！ 堺市堺区の骨盤矯正専門院 堺なかもず整骨院です😊 前回のブログでは「骨盤の前傾・後傾」についてご紹介しましたが、 今回は“骨盤の歪み”が身体にどんな悪影響を及ぼすのかを詳しくお伝えします。   日々の施術の中で、特に産後のママさんやデスクワークの方からよく相談を受...　

>>『②【要注意】骨盤の“傾き”があなたの体に与える5つの悪影響とは？』の続きを読む

こんにちは！ 堺市堺区の骨盤矯正専門院 堺なかもず整骨院です😊   最近こんなお悩みありませんか？ • 腰がずっと重い・痛い • お腹だけぽっこり出る • 太ももの前側が張って疲れやすい • 姿勢が悪いと言われることが多い もしかするとその不調、「骨盤の傾き」が関係してい...　

>>『①【骨盤の傾きが不調の原因に！？前傾・後傾チェックしてみませんか？】』の続きを読む

最近、鏡を見て「なんだか老けたかも…」と感じたことはありませんか？ それ、もしかしたら“姿勢の悪さ”が原因かもしれません。 特に女性に多い「猫背」は、ただの姿勢の問題にとどまらず、見た目の印象に大きく影響を与える要注意サイン。 今回は、猫背がもたらす“見た目の老化”の代表的な5つの...　

>>『【えっ…私って老けて見えてる？】 猫背がもたらす“見た目の老化”5つのサイン』の続きを読む

当院はO脚で悩まれている方も多く来られます。 O脚は先天的なものと後天的なものに分かれます。 先天的なもの（生まれつきの骨格のもの）は直すのに限界があります。 後天的なものに関しては直る可能性は十分にあります。 そこで関係してくるのが骨盤の歪みです。 姿勢や歩き...　

>>『【徹底解説】O脚になりやすい癖と対策』の続きを読む

鍼灸師、柔道整復師の専門学生の皆さん 速報で自己採点してホッとした方もギリギリでヒヤヒヤしている方も 内定をもらってこれからワクワクや緊張しているなど 落ち着かない日々が続いているかと思います！   受験勉強に必死でまだ内定をもらっていない 本当...　

>>『【新卒採用】鍼灸師、柔道整復師の国家試験お疲れ様でした!!』の続きを読む

🌸春のファスティングキャンペーン🌸 「夏までに痩せたい！！」 そう思っている方必見です😳 「ファスティングで腸活始めませんか？」   3/17(月)〜3/31(月)の期間限定で ファスティングプログラムに申し込みで全品10%OFFさせていただきます。 ...　

>>『堺市の方で夏までに痩せたい方は必見です！』の続きを読む