整骨院ブログ

こんにちは！堺なかもず整骨院です。 妊娠中、「足がパンパンにむくむ」「体がだるくて動きにくい」と感じる方はとても多いです。 これは妊娠による体の変化が大きく関係しています。 今回は、むくみやだるさが起こる理由と、ご自宅でできるケア、整体で期待できる変化についてお伝えします。   ...　

>>『妊娠中のむくみ・だるさの原因とケア方法』の続きを読む

こんにちは！堺なかもず整骨院です。 妊娠中、 「歩くと恥骨が痛い」 「立ち上がる時にズキッとする」 「寝返りのたびに痛みを感じる」 といった恥骨の痛みを訴える方は少なくありません。 特に妊娠中期から後期にかけて、このような症状が出やすくなります。   恥骨の痛みが起こる原因...　

>>『妊娠中に起こりやすい「恥骨の痛み」とは？』の続きを読む

こんにちは。 堺なかもず整骨院です。 最近、患者さんから 「手がしびれる」 「朝起きたら手が ジンジンする」「スマホ触ってたら指先が痺れる」 こんな相談がとても増えています。 痺れというと 神経の病気や脳の問題をイメージしがちですが、実は多くの方は 日常の姿勢が原因になっています。 &...　

>>『🖐️手のしびれ、その原因…実は「姿勢」かもしれません』の続きを読む

「腕が上がらない」「夜に肩がズキッと痛む」「服を着るのがつらい…」 40〜50代に多い 四十肩・五十肩 は、放っておくと半年〜1年以上続くこともあるつらい症状です。 堺なかもず整骨院にも、 「突然肩が痛くなった」 「痛みが長引いて家事や仕事に支障が出ている」 という方が多く来られます。 ...　

>>『【四十肩】腕が上がらない原因は？症状の流れと治し方を徹底解説』の続きを読む

こんにちは。堺なかもず整骨院です。 出産後、「しゃがむと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」「立ち上がるとズキッとする」 そんなお悩みを感じるママさんはとても多いです。 実は、産後の膝痛には“ホルモンバランスの変化”や“体の使い方の変化”が深く関係しています。 今回はその原因と、整骨院ででき...　

>>『産後の膝が痛い…骨盤の歪み•ホルモンが原因かも！』の続きを読む

こんにちは。堺なかもず整骨院です。 出産後、「腰や肩が痛い」「体型が戻らない」「疲れが取れない」などの悩みはありませんか？ それ、もしかすると 骨盤の歪み が原因かもしれません。   👶 産後の骨盤はなぜ歪みの？ 妊娠・出産の過程で骨盤は大きく開き、ホルモンの影響で関節や靭帯がゆ...　

>>『🌸堺なかもず整骨院の産後骨盤矯正で、ママの体を整えよう🌸』の続きを読む

こんにちは。堺なかもず整骨院です！ 今回は、お子さんに多い「肘内障（ちゅうないしょう）」についてお話しします。   肘内障とは？ 肘内障とは、小さなお子さん（特に1〜6歳）に多くみられる肘の脱臼の一種です。 「手を急に引っ張ったら泣き出した」「腕を使わなくなった」といった場合に疑...　

>>『子どもによくある「肘内障」とは？原因と応急処置について』の続きを読む

こんにちは、堺なかもず整骨院です。 今日は「ギックリ腰」についてお話しします。   ◆ ギックリ腰とは？ いきなり腰に鋭い痛みが走って動けなくなる――そんな症状を俗に「ギックリ腰」と呼びます。医学的には「急性腰痛症」といわれ、突然起こる強い腰の痛みが特徴です。   ◆...　

>>『「急に腰が痛くなった！ギックリ腰の原因と予防法」』の続きを読む

こんにちは、堺なかもず整骨院です。 出産を終えたママさんの体は、大きな変化を経験しています。 その中でも特に大きなポイントとなるのが 「骨盤」 です。   なぜ産後は骨盤が歪みやすいの？ 妊娠・出産の過程で「リラキシン」というホルモンが分泌され、骨盤まわりの靭帯や関節がゆるみます...　

>>『「体型・不調のカギは骨盤！産後に骨盤矯正が必要なワケ」』の続きを読む

こんにちは、堺なかもず整骨院です。 寝ているときや運動中に「足がつった！」という経験、ありませんか？特にふくらはぎが急に痛くなって動けなくなるアレです。 今回は、この「足がつる原因」についてわかりやすくお伝えします。   ● 足がつるとは？ 足がつる、というのは筋肉が急に収縮（け...　

>>『繰り返す足のつり、原因は体のゆがみ？』の続きを読む