整骨院ブログ

こんにちは！さかいファミリー整骨院です。 10月も終わりに近づき、夕方になると一気に日が落ちるのを感じる季節になりましたね。「仕事帰りに運転していたら、気づいたらもう薄暗くて驚いた」という方も多いのではないでしょうか。 実はこの時期は、1年の中でも交通事故が増えやすいタイミングだ...　

>>『秋の夕暮れ時・スマホの「ながら運転」にご注意｜増える交通事故、むち打ちは早めのケアを』の続きを読む

    「赤ちゃんを抱っこすると手首が痛い」 「授乳やおむつ替えで手首に負担がかかる」 「親指を動かすと手首に痛みを感じる」   このようなお悩みはありませんか？   産後は、赤ちゃんの抱っこや授乳、おむつ替えなど、手首を使う動作が増える時...　

>>『育児で手首が痛いときに！鍼灸師がおすすめするセルフケアのツボ3選』の続きを読む

  こんにちは！ さかいファミリー整骨院です。 「腕を上げると肩が痛い」「服を着替えるときに肩がつらい」などのお悩みはありませんか？ このような症状は、四十肩・五十肩が関係しているかもしれません。   ■ 四十肩・五十肩はなぜ起こる？ 四十肩・五十肩は、肩関...　

>>『四十肩・五十肩の原因とは？姿勢矯正の大切さについて』の続きを読む

「お腹が大きくなるにつれて腰が痛い」「歩くときに恥骨のあたりがズキッとする」 ——そんなお悩みを、妊娠中の患者様からよくお伺いします。 まず結論 妊娠中の腰痛・恥骨痛は、ホルモンの変化や体型の変化によって骨盤まわりに負担が集中することで起こりやすくなります。 ※症状の感じ方や程度には...　

>>『妊娠中の腰痛・恥骨の痛みはなぜ起こる？堺市でマタニティ整体に対応する整骨院が解説』の続きを読む

「食事に気をつけているし、運動もしているのに、なかなか体型が戻らない……」堺なかもず整骨院には、このようなお悩みをお持ちの方からのご相談が多く寄せられます。 まず結論 体型が戻りにくい背景には、骨盤の歪みによる代謝の低下が関わっていることがあります。骨盤を整えることは、痩身ケアの...　

>>『食事を減らしても痩せない…その原因は骨盤の歪みかも｜さかいファミリー整骨院が解説』の続きを読む

  「赤ちゃんを抱っこしていると肩が痛い…」 「授乳や抱っこで首までガチガチ」 「肩こりがひどくて頭まで重く感じる」   産後のママから、このようなお悩みをよく耳にします。 赤ちゃんのお世話では、抱っこや授乳などで同じ姿勢が続きやすく、知らないうちに肩や首に負担がかか...　

>>『抱っこで肩が痛いママへ！鍼灸師がおすすめするツボ3選』の続きを読む

こんにちは！ 堺なかもず整骨院です。 暑かった夏も少しずつ終わりに近づき、朝晩は涼しく感じる日が増えてきましたね。 この時期になると、 「手足が冷えるようになってきた」 「朝起きたときに身体が冷えている」 「以前より身体が冷えやすくなった気がする」 など、身体の「冷え」を感じる方が増え...　

>>『もうすぐ秋！気温の変化で「冷え」を感じやすくなる原因とは？』の続きを読む

いつも堺なかもず整骨院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 2026年10月1日（木）より、当院の名称を「堺なかもず整骨院」から、**「さかいファミリー整骨院なかもず院」**へ変更いたします。 これまで通ってくださっている皆さま、そして初めて当院を知ってくださった皆さまへ、新しい...　

>>『【10月1日より】院名変更のお知らせ』の続きを読む

「肩こりがひどくて、頭まで痛くなることがある」 「マッサージに行っても、すぐに元に戻ってしまう」堺なかもず整骨院にも、こうしたお悩みでご来院される方がいらっしゃいます。デスクワークやスマートフォン、家事や育児など、毎日の生活には首や肩に負担がかかる場面がたくさんあります。忙しいと、つい「い...　

>>『肩こりの原因とセルフケア｜堺市なかもずの整骨院が解説』の続きを読む

朝の一歩が、なんだかつらい。 秋の関節ケアを始めませんか？ 朝起きたときや夕方以降に、膝や股関節がズキッとする。動き始めに、こわばるような違和感がある。そんなお悩みはありませんか？ 「特に何かをしたわけでもないのに、なんだか調子が悪い」。季節の変わり目に、こうした変化を...　

>>『秋の膝・股関節の痛み｜季節の変わり目のセルフケア』の続きを読む