整骨全般、交通事故障害専門
三国ヶ丘駅、百舌鳥八幡駅、なかもず駅近く
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整骨全般、交通事故障害専門
三国ヶ丘駅、百舌鳥八幡駅、なかもず駅近く
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「腰が痛いけど、どのツボを押したらいいの？」 腰痛といっても、痛み方は人それぞれです。 「急にギクッと痛くなった」 「腰からお尻まで張っている」 「動くと脚まで突っ張る」 このように、痛みの出方によってセルフケアで使いやすいツボも変わります。 今回は、腰痛...
「朝起きたとき、手がこわばって動かしにくい」 「指先がジンジンする感じがある」 「起きてしばらくすると楽になるけど、毎朝気になる」 産後、このような症状を感じる方は少なくありません。 出産後は、妊娠中からの身体の変化に加えて、授乳や抱っこ、睡眠不足などによって身体に負担がかかりやすい時期です...
出産後は、ホルモンバランスの変化や育児による疲れ、抱っこや授乳による腰痛・肩こり、 冷えやむくみなど、さまざまな不調が現れやすい時期です。 当院では、産後の骨盤矯正だけでなく、お身体全体のバランスを整えることを大切にしています。 今回は、ご自宅でも簡単にできるセルフケアとして、...
こんにちは！堺なかもず整骨院です！ 「産後だからそのうち戻る」は本当？ 「出産したら骨盤は自然に元に戻る」と思われている方は多いですが、実際には必ずしも元通りになるとは限りません。 妊娠・出産では、赤ちゃんが産道を通りやすくするために「リラキシン」というホルモンが分泌され、骨盤周りの靭帯が緩み...
「ツボってたくさんあって、どれがいいのか分からない…」 そんな方におすすめしたいのが、日頃のセルフケアにも使いやすい三大万能ツボです！ 今回は、鍼灸院でもよく使われる3つのツボをご紹介します。 ① 足三里（あしさんり） こんな方におすすめ！...
「夕方になると足がだるい」「仕事終わりには足が重く感じる」「朝は平気なのに夜になると疲れが出る」 このような症状でお悩みの方は少なくありません。足の疲れは単なる筋肉疲労だけでなく、日常生活の習慣や身体のバランスが関係している場合があります。今回は、夜になると足が疲れる原因と対策について解説します。...
朝ベッドから立ち上がった瞬間に「足裏がズキッと痛む」「かかとに体重をかけられない」と感じたことはありませんか？ 実はこの症状、整骨院でもかなり多い相談のひとつです。 特に30〜50代の方や、立ち仕事・運動習慣がある方に多く見られます。 今回は「朝起きた時に足裏が痛くなる原因」について、...
出産後、 「体重は戻ったのに下腹だけへこまない」 「ぽっこりお腹が残る」 「骨盤が開いた感じがする」 そんなお悩みを抱える方はとても多いです。 実は、産後の下腹ぽっこりは「脂肪だけ」が原因ではありません。 身体のバランスや筋肉の働きが大きく関係しています。 今回...
1. はじめに 「最近、疲れが抜けない」「肩こりや腰痛がなかなか良くならない」「産後から冷えやむくみが気になる」「寝てもスッキリしない」 そんなお悩みはありませんか？ 堺なかもず整骨院では、このたび鍼灸治療を再開しました。 鍼灸と聞くと、「痛そう」「怖い」「お灸って熱いん...
こんにちは！堺なかもず整骨院です。 毎日パソコン作業や事務仕事で、こんなお悩みありませんか？ • 肩こりがつらい • 首が重い・痛い • 腰がだるい • 目の疲れがひどい • 頭痛が増えた • 仕事終わりには身体がヘトヘト • 朝から身体が重い デスクワークは一見ラクそうに見えて、...
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