【骨盤の傾きが不調の原因に！？前傾・後傾チェックしてみませんか？】

こんにちは！

堺市堺区の骨盤矯正専門院

堺なかもず整骨院です😊

最近こんなお悩みありませんか？

• 腰がずっと重い・痛い

• お腹だけぽっこり出る

• 太ももの前側が張って疲れやすい

• 姿勢が悪いと言われることが多い

もしかするとその不調、「骨盤の傾き」が関係しているかもしれません。

骨盤の「前傾」と「後傾」って？

骨盤は体の中心にある大事な土台です。

その傾きが乱れると、全身のバランスも崩れてしまいます。

•前傾タイプ：骨盤が前に倒れて、腰が反った「反り腰」に。

→ 太ももの前ばかり使って疲れる・腰痛の原因に。

•後傾タイプ：骨盤が後ろに倒れて、背中が丸まりがちに。

→ 猫背・肩こり・ぽっこりお腹の原因になりやすいです。

自分でできるセルフチェック！

壁に背中をつけて立ってみてください。

•腰と壁の間に手が1枚以上スッと入る → 前傾タイプ

•腰の隙間がほとんどない・背中が丸い → 後傾タイプ

堺なかもず整骨院では骨盤のバランスをしっかりチェックし

一人一人の症状に合わせて骨盤・姿勢矯正を行い、骨盤の開きや歪みを治すのはもちろん

その他の症状も改善できるよう治療を行なっております。

「ただの腰痛かと思ってたら、実は骨盤が原因だった」

そんなケースも珍しくありません！

堺市・なかもずエリアで骨盤矯正・姿勢改善をお考えの方は、

ぜひ一度《堺なかもず整骨院》ご相談ください。

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