四十肩・五十肩の原因とは？姿勢矯正の大切さについて

こんにちは！

さかいファミリー整骨院です。

「腕を上げると肩が痛い」「服を着替えるときに肩がつらい」などのお悩みはありませんか？

このような症状は、四十肩・五十肩が関係しているかもしれません。

■ 四十肩・五十肩はなぜ起こる？

四十肩・五十肩は、肩関節周辺の筋肉や腱、関節を包む組織などに炎症が起こり、痛みや動かしにくさが生じる状態です。

加齢による組織の変化などが関係しており、腕が上がりにくい、背中に手を回せない、夜間に肩が痛むといった症状が現れることがあります。

■ 姿勢の悪さも肩の負担につながる？

猫背や巻き肩などの姿勢が続くと、肩甲骨の動きが制限され、腕を上げる動作がスムーズに行いにくくなることがあります。

肩の動きには、肩関節だけでなく肩甲骨や背骨の動きも関係しています。

そのため、肩だけでなく、身体全体のバランスを確認し、姿勢を整えることも大切です。

■ 姿勢矯正で肩の動きをサポート！

当院では、姿勢や肩甲骨の動き、筋肉の状態などを確認し、一人ひとりに合わせたケアをご提案します。

姿勢を見直すことで、肩周辺の動きや日常生活での負担の改善を目指します。

ただし、姿勢矯正だけですべての症状が改善するわけではありません。痛みが強い場合や夜間痛が続く場合は、整形外科などの医療機関への相談も大切です。

「肩が上がりにくい」「痛みがなかなか取れない」とお悩みの方は、我慢せずにご相談ください！　

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四十肩・五十肩について詳しいページ→四十肩・五十肩