骨盤矯正

国家資格保有者による安心・安全な骨盤矯正

「慢性的な腰痛や肩こりがつらい」

「姿勢が悪くて見た目が気になる」

「出産後、体型が戻らない」

そんなお悩みをお持ちではありませんか？

堺市・なかもずエリアで骨盤矯正をご検討中なら、ぜひ堺なかもず整骨院へご相談ください。

国家資格を持つ施術者が、一人ひとりの体の状態やライフスタイルに合わせた施術を提供しています。

・骨盤の歪むってどういうこと？

・歪みが進行する3つの理由

・他の整骨院や病院との７つの違い

・骨盤矯正を受けた方がよい症状

・美人の第一歩は骨盤から

・骨盤を整えて健康に美しく

骨盤が歪むってどういうこと？

骨盤は身体の”土台”です。骨盤が歪むことで体全体のバランスが崩れて様々な不調が現れます。

骨盤というのはそもそも一つの骨ではなく

仙骨(せんこつ)、寛骨(かんこつ)、尾骨(びこつ)という骨で構成されていて、

寛骨はさらに腸骨(ちょうこつ)、坐骨(ざこつ)、恥骨(ちこつ)に分かれるので

実は5種類の骨で構成されています。これが靭帯などでつながり関節を作り骨盤になります。

骨盤が正常な状態に対して様々な歪みがあります。

骨盤が開いたり、捻じれたり前後に傾く、左右に傾くことを骨盤が歪むと表現しています。

この歪みが様々な症状を引き起こします。

ではなぜ、この身体の歪みは発生するのでしょう。。

歪みが進行する3つの理由

１．不良姿勢

日常の不良姿勢は身体を歪ませる最も大きな原因です。正しい姿勢を保てないと

筋肉が固くなり、関節に負担をかけて、内臓の機能などにも影響がでます。

例えば、

・脚を組む横座り

・猫背やスマホを触る姿勢

・よくヒールを履く

などが歪みの原因となります。

２．筋肉の硬さがカラダを歪ませる

不良姿勢を続けている事で固くなった筋肉は、血管を圧迫し血行不良を起こしてしまい、

十分に筋肉を栄養することができなくなり、最終的に筋肉を傷める原因になります。

また固くなった筋肉は骨を引っ張ります。筋肉は基本、骨から骨についているので、

筋肉が硬くなればなるほど身体は歪みます。

３．筋力の低下

日常生活で運動をする習慣がない方は、徐々に筋力が低下していきます。

筋力が低下すれば、正しい姿勢を保つことが困難になります。

正しい姿勢を保てなくなれば、さらに歪んでしまいます。

この3つの理由を解消するためのプログラムを用意しています。

また症状や歪みに合わせて、あなたに合った施術計画を立てて進めていきます。

他の整骨院や整形外科との7つの違い

１．専門用語を使わないわかりやすい説明

他の整骨院では専門用語を使われて、結局よく原因がわからなかったり

病院で検査を受けたが、説明があいまいでよくわからない…

当院ではお客様との対話を大切にしています。

まずはお客様のことをしっかりとカウンセリングさせていただき、

そこから歪みの検査をいたします。その上で状態を説明や、施術計画の提案をさせていただきます。

不安や疑問を残したままで施術をすることはありません。

痛みの原因をしっかりとご理解していただいて、はじめて施術させていただきます。

２．一度の施術でも効果を実感できます

他の整体院などで骨盤矯正を受けた経験がある方で、その時はスッキリしたけど、

歪みが治ったかどうかは実感できなかった…

当院独自で行っている骨盤矯正を受けると、全身も同時に整い姿勢がキレイになるので

約9割の方が一度でも効果を実感していただいております。

※施術効果には個人差があります。

３．バキバキしない心地よい施術で安心

他の整体院に行って、施術を受けたが特に説明もなく急にバキッとされた

その後、矯正施術と聞くと怖いイメージがついている…

当院の施術はバキバキしません。心地よい刺激で、お客様も安心して受けていただいております。

整体師の民間資格ではなく、国家資格を持っている施術者が責任をもって担当いたします。

４．アフターケアも万全

他の整骨院で施術を受けて、状態の説明を受けず、次の予約もどうしていいかわからない。

それで行くのを止めてしまった…

当院はあなたの目標に対して全力で施術させていただくので、

家に帰ってからのケアの仕方や、日常の姿勢に対してのアドバイス、

次の予定の予告までしっかりさせていただいて、一日でも早い改善を目指します。

５．通いやすい料金体系で好評です！

骨盤矯正と聞いて高いイメージがある。

いざ行ってみたら高かったという事も…

当院では骨盤矯正専門院としては通いやすい定額料金がございます。

せっかく通いたくても、金額が高過ぎて通えないのであれば良くなるものも良くなりません！

定額料金に関しましてはお問い合わせください！

日常生活で起こった痛みに関しては健康保険が使えますので、

一部負担金を用意していただければ施術を受けていただくことができます。

６．予約優先制で待ち時間はありません！

整形外科に行くと、リハビリまでに1時間や2時間待って受けることも

順番が来てもこれで終わり？という事もありこれで本当に良くなるのかな…と不安になった

当院はお客様の貴重な時間を大切にしたいという想いから、予約優先制を採用しています。

ご予約は電話やLINEで行う事ができます。

７．お子様大歓迎の整骨院です

他の整骨院に勇気を出して子連れで行ったのに嫌な顔をされて、やっぱり通うのは止めておこうと思った…

子どもがいるから通うのは我慢しよう…

当院はお子様連れのお客様は大歓迎です！

バウンサー、キッズスペースにはおもちゃも用意しています。

ベビーカーでの来院も可能です。

骨盤矯正を受けた方が良い症状

【腰痛を繰り返している方】

骨盤は人間の土台です。そして背骨は柱に例えられます。

腰痛がある方は土台(骨盤)が崩れてしまっていて、柱(背骨)が傾いている状態になります。この状態は背骨を支えている筋肉に強い負担をかけてしまっている状態です。

普段、座っている状態や立っている状態でもストレスがかかって、血行不良に陥り痛めてしまいます。

マッサージや電気施術、痛み止めを飲んだとしてもすぐに元の痛みに戻ってしまうのは、骨盤が歪んでいるからです。

骨盤を正しい位置に矯正することで、土台(骨盤)が安定し、筋肉への負担が軽減します。

それと同時に傾いていた柱(背骨)が正しい位置に戻りやすくなるので、

姿勢がキレイになります。姿勢がキレイになると再発の予防にもつながります。

あなたが慢性の腰痛に悩まされている。ぎっくり腰を定期的に繰り返している。

坐骨神経痛のようにお尻から足にかけて痛みや、シビレなどがあれば、

骨盤矯正が歪んでいる可能性は非常に高いので、当院独自のバキバキしない骨盤矯正がおすすめです。

【猫背で肩こり、頭痛がひどい】

骨盤が歪んでいる方は、必ずといって良いほど姿勢が悪いです。

自力で正しい姿勢を意識したとしても土台である骨盤が歪んでいれば、

すぐに疲れて戻ってしまいます。そして骨盤だけでなく、背骨、肩甲骨も歪みます。

土台と柱が崩れてしまった姿勢は猫背姿勢を作ってしまいます。

これが肩や首に大きな負担をかけてしまいます。

肩こりや頭痛に悩む方は、肩を揉むだけでは根本の改善にはなりません。

骨盤から見直す必要があります。

【股関節・膝の痛みがある方】

股関節や膝に関係する筋肉の多くは骨盤から大腿骨や脛骨、腓骨という

脚の骨に付着しています。

例えばこのような座り方をしていると、骨盤から脚が歪みます。

・脚を組む

・横座り(お姉さん座り)

・ぺたんこ座り(カエル座り)

・胡坐(あぐら)

・正座(特に長時間)

などで骨盤が歪みます。

骨盤が歪む事で、骨盤を支える脚も連動して歪みます。

歪む事で筋肉も引っ張られ硬くなり、関節の可動域が悪くなっていきます。

さらには関節の動きが悪い状態では地面から受ける衝撃なども十分に吸収できません。

そのため、関節により負担がかかってしまい、負傷する原因となります。

膝を傷めたといって膝の周辺をマッサージ受けたり、整形外科で注射を打ったり

しても治らない場合は、骨盤の歪みが原因の可能性が高いです。

※美人の第一歩は骨盤から

骨盤の歪みは美容の敵です。

骨盤が歪むと痛みだけでなく様々な悪影響があります。

骨盤が歪むと血管が圧迫されてしまい、冷えや浮腫みを引き起こします。

また姿勢も崩れるために、内臓が圧迫されます。これは便秘の元になります。

さらに自律神経の乱れも発生するために、消化吸収も悪くなり、代謝も悪くなります。

寝つきが悪くなれば、お肌などにも影響が現れます。

【くびれの高さが違う】

くびれの高さが違って見える原因は骨盤が捻じれて左右の高さが変わってしまう事によっておこります。

脚をよく組んでいる、横座りが多い方などに多く見られます。

また赤ちゃんを片側だけで抱っこする方などにも骨盤が傾きくびれの高さが変わります。

【お尻が下がってみえる】

骨盤が開いて、後傾してしまうとお尻が下がったように見えてしまいます。

また骨盤周囲の筋肉が使えていないと重力に逆らえなくなり下がってしまいます。

【脚が太くなりやすい】

骨盤が歪む事で脚への血流が悪くなり代謝が落ちてしまう事があります。

また骨盤が開くことで、股関節も外向きに捻じれます。

外側の太ももが張ってしまい外に膨らんで見え、

内ももが使えていないため、お肉が付きやすくなります。

結果的に脚が太くなってしまうのです。

【ぽっこりお腹になる】

骨盤が開いて、腹筋が使えていない状態は腹圧が下がります。

すると内臓の位置が正常に保てなくなり、位置が下がってしまいます。

これがぽっこりお腹に繋がります。

いくら運動しても、ぽっこりお腹が無くならない場合は、

骨盤が開いている可能性があります。

【猫背になりバストが下がる】

土台である骨盤が歪むと、背骨も一緒に歪みます。

猫背になっている状態は、胸を持ち上げる力が弱るため自然とバストは下がります。

正しい姿勢はバストは引きあげ、キレイなラインを作ります。

【運動しているが痩せない】

運動しているが痩せない方や、思ったよりも効果が得られない方で考えられるのは、

骨盤が歪む事で関節の可動域が狭くなっていて筋肉がうまく使えていない可能性があります。

骨盤の歪みを直して、姿勢をキレイにすることで関節の可動域は正常に戻ります。

すると使える筋肉が増えてくるので代謝の向上にもつながり、痩せやすいお身体に近づきます。

骨盤矯正をするという事は、見た目を変えるだけでなく、

カラダの内側から変えていく事に繋がります。

一つでも当てはまるものがあれば必ずお力になると思います。

骨盤を矯正することは

健康・美容を維持するための大切な一つの要素だと思います。

少しでも気になればお気軽にお問合せください。