梅雨になると頭痛がつらい方へ｜気圧・首肩こりとの関係と対策

梅雨の時期になると、

「雨の前になると頭痛が出る」
「朝から頭が重い」
「こめかみや後頭部が痛くなる」
「首や肩がこると頭痛まで出てくる」
「病院で薬をもらっているけど、なかなかスッキリしない」

このようなお悩みはありませんか？

頭痛が続く場合、まずは病院で検査を受けることが大切です。

頭痛の中には、脳や血管の病気が関係しているものもあるため、自己判断せずに医療機関で確認してもらうことはとても重要です。

しかし、病院で検査を受けても大きな異常がなく、薬を飲んでいてもなかなか改善しない頭痛の場合、首や肩のこり、姿勢の崩れ、筋肉の緊張が関係していることがあります。

梅雨時期に頭痛が出やすい理由

梅雨の時期は、気圧・湿度・気温の変化が大きく、身体に負担がかかりやすい季節です。

特に雨の前や天気が崩れる前は、気圧の変化によって自律神経が乱れやすくなります。

自律神経が乱れると、血流の変化や筋肉の緊張が起こりやすくなり、頭痛・だるさ・めまい・首肩こりなどの不調につながることがあります。

「天気が悪くなる前に頭が痛くなる」
「雨の日は身体が重だるい」
「梅雨になると首や肩がガチガチになる」

という方は、気圧や湿度の影響を受けている可能性があります。

薬を飲んでもよくならない頭痛は、首肩こりが関係していることも

頭痛というと、頭だけに原因があると思われがちです。

しかし実際には、首や肩まわりの筋肉が硬くなることで、頭痛につながるケースもあります。

特に多いのが、

• 首の後ろが張っている
• 肩こりが強い
• 後頭部が重い
• 目の奥が疲れる
• デスクワークやスマホ時間が長い
• 猫背や巻き肩になっている
• 抱っこや家事で首肩に負担がかかっている

このような状態です。

首や肩の筋肉が硬くなると、頭へ向かう血流が悪くなったり、神経に負担がかかったりすることで、頭痛が出やすくなることがあります。

この場合、薬で一時的に痛みが和らいでも、首肩の負担が残ったままだと、また頭痛を繰り返してしまうことがあります。

病院で異常がないと言われたけど、頭痛が続く方へ

病院で検査を受けて、

「大きな異常はありません」
「薬で様子を見ましょう」

と言われたものの、頭痛がなかなか改善せずに悩んでいる方も少なくありません。

もちろん、薬が必要な頭痛もあります。

ただ、首肩こりや姿勢の乱れが関係している頭痛の場合は、薬だけでは根本的な負担が残ってしまうことがあります。

そのような場合は、身体の状態を整えることも大切です。

当院では、頭痛そのものだけを見るのではなく、首・肩・背中・姿勢・骨盤のバランスを確認し、頭痛につながりやすい身体の負担を見つけていきます。

当院で行う頭痛へのアプローチ

堺なかもず整骨院では、梅雨時期の頭痛や、首肩こりからくる頭痛でお悩みの方に対して、身体全体の状態を確認しながら施術を行います。

特に確認するポイントは、

• 首や肩の筋肉の硬さ
• 肩甲骨の動き
• 背中の丸まり
• 猫背や巻き肩
• 骨盤のゆがみ
• 日常生活での姿勢や負担

です。

頭痛がある方は、首や肩だけでなく、背中や骨盤のバランスが崩れていることもあります。

身体全体のバランスが崩れると、首や肩に余計な負担がかかり、結果的に頭痛を繰り返しやすくなります。

当院では、バキバキするような強い施術ではなく、筋肉や関節の動きを確認しながら、身体に負担の少ない施術を行っています。

姿勢矯正の詳しい内容はこちら
→姿勢矯正ページ

このような方は一度ご相談ください

• 梅雨になると頭痛が出やすい
• 雨の前に頭が重くなる
• 病院で薬をもらっているが、なかなかよくならない
• 検査では異常がないと言われた
• 首こりや肩こりが強い
• 後頭部やこめかみが痛くなる
• デスクワークやスマホ時間が長い
• 姿勢の悪さが気になる
• 頭痛を繰り返している

このような方は、首肩こりや姿勢の崩れが頭痛に関係しているかもしれません。

まずは病院へ行った方がいい頭痛もあります

次のような頭痛がある場合は、整骨院ではなく、まず病院を受診してください。

• 今までに経験したことがない強い頭痛
• 突然起こった激しい頭痛
• 手足のしびれがある
• ろれつが回らない
• 発熱を伴う
• 吐き気や嘔吐が強い
• 頭を打った後から頭痛が続いている
• 意識がぼんやりする

このような症状がある場合は、重大な病気が隠れている可能性もあります。

いつもの頭痛と違うと感じた時は、早めに医療機関を受診しましょう。

梅雨時期の頭痛でお悩みの方へ

梅雨時期の頭痛は、気圧や湿度の影響だけでなく、首肩こりや姿勢の乱れが関係していることがあります。

病院で薬をもらっているけれど、なかなかよくならない。
検査では異常がないと言われたけれど、頭痛を繰り返している。
首や肩がこると、頭まで痛くなる。

このようなお悩みがある方は、身体の状態を一度確認してみませんか？

堺なかもず整骨院では、頭痛につながりやすい首肩こりや姿勢の乱れに対して、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っています。

薬だけでなかなか改善しない頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

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