【産後ママ注目】産後ベルトはいつまで必要？

産後ベルトはいつまでするべきかご存知でしょうか？

結論、「6ヶ月」は最低でもつけることをお勧めしています。

どうしても動いているとズレてしまいやすいので

途中で面倒になるのがほとんどではないかと思います。

なぜ6ヶ月はつけることをお勧めする理由は女性ホルモンが関係しています。

リラキシンが骨盤を緩ませる

女性ホルモンの「リラキシン」というホルモンが妊娠中から分泌されます。

リラキシンは関節や靭帯を緩める働きがあります。

妊娠中に産道を作るために緩んでいきます。

リラキシンの分泌は産後は2ヶ月から6ヶ月ほど続きます。

この時期にしっかりと骨盤ベルトをしておくと体型の戻りや、腰痛予防などに効果的です。

骨盤矯正も併せて受ける事で元々の身体の歪みもリセットすることが可能です。

リラキシンで緩んでいる骨盤は不安定な時期でもある一方整えやすい時期でもあります。

産後のこの機会を逃さない手はありません。

産後が骨盤矯正に最適な時期

うまく産後の骨盤矯正を始めれると産前より体重が落ちたり、

腰痛や肩こり解消にもなり、育児の負担も軽減できます。

また当院は骨盤矯正だけでなく姿勢矯正も同時に行いますので

産後戻りにくい体型や姿勢も綺麗にすることができます。

骨盤ベルトは綺麗に整えた骨盤や姿勢をキープするためにとても有効です。

ぜひ骨盤ベルトを持っているけど使っていない方は有効に使っていただければと思います。

そしてさらに身体を綺麗にしていきたい方は産後の骨盤矯正にお越しください。

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