EMS｜さかいファミリー整骨院なかもず院

EMS

このようなお悩みはありませんか？

体重が落ちにくい
体型が戻らない
腰痛がある
股関節痛がある
膝関節痛がある
猫背で姿勢を正してもすぐ戻る
尿漏れがある
足腰の踏ん張りがきかない
運動をする時間がない
運動したくてもできない
体幹を鍛えてパフォーマンスを向上させたい

寝たままで筋力アップが期待できる人気メニュー「EMS」を導入しています。

現在はエステでも当たり前に導入されている機器です。

今では整骨院、整体院や介護の現場などでも普及しているものになりました。

骨盤矯正や姿勢矯正と併せて受けていただくことで、骨格をしっかりと支えれるようになり

痛みの出にくい体作りや、綺麗な姿勢の維持、ボディラインを整える事が可能です。

代謝を上げ痩せやすい体質作りにおすすめです。

こんなことでお困りではないですか？

以上の事がある方はぜひお試しください！

EMSとは

「Electrical Muscle Stimulation」の略で直訳すると

電気的筋刺激といいます。

電気インパルスを使用して強制的に筋肉の収縮させて

短時間で局所的に筋肉を鍛える事ができます。

また当院のEMSはアウターマッスルとインナーマッスルを同時に鍛える事ができる機器を導入しております。

アウターマッスルとインナーマッスル

アウターマッスルは表層に見えている筋肉で

運動で使う筋肉で関節を曲げたり伸ばしたりが主な仕事です。

インナーマッスルは身体の深層にある筋肉で

姿勢を安定させたり、細かい運動の調整をしています。

骨格を支持したり内臓の位置を保持するのが主な仕事です。

アウターマッスルもインナーマッスルも生きていく上でどちらも大切です。

どちらを鍛えたほうが良いかは人によって異なります。

歪みが強い場合は正しい姿勢を保持するための筋力が使えていない、

または弱くなっていると考えられます。

そういった場合はインナーマッスルを鍛えていくことが必須です。

市販のEMSとの違い

家庭用のEMSと決定的に違うのは周波数です。

周波数によってアプローチできる筋層が変わります。

家庭用ではなかなか深層のインナーマッスルには届きづらいです。

当院では周波数を筋肉の層に合わせて変えることができて、

インナーマッスルも鍛えることが可能です。

Q＆A（よくある質問）

EMSを受けたら痩せるのでしょうか？: 基本的にはEMSだけで痩せるというものではありません。EMSは電気を使う機器ですが、電気は性質上、脂肪には刺激がいきません。脂肪を直接減らすという効果は期待できません。筋肉に刺激を与えて強制的に収縮を起こすことで、運動効果を得ることができます。継続していけばダイエット、理想のボディメイクに活用できます。痩せるとすれば、その他の歪みの改善や食事などが必須になります。
どれくらいの頻度で受けるものでしょうか？: 週２回の３ヶ月間を推奨しています。定期的な運動と同じで、EMSを受けた後は２、３日は間隔を空けるのが理想です。
ヘルニアなどの疾患があっても受けることができますか？: 受けることは可能です。むしろヘルニアになりやすい骨格を矯正して維持するためにも受けていただくことをお勧めします。
体内に金属が入っていても問題ないでしょうか？: ボルトやペースメーカーなどが入っている方は受けることができません。
妊娠中や出産後すぐは受けることはできるのでしょうか？: １ヶ月検診後、特にお身体に問題がなければ受けていただけます。帝王切開などでまだ傷が痛むなどがある場合は、落ち着いてから受けていただくことになります。妊娠中は受けていただくことはできません。
７０代以上でも受けることはできるのでしょうか？: ７０代以上でも受けていただくことは可能です。リハビリや機能訓練でも使える機器になっておりますのでご安心ください。
運動が苦手でも受けて大丈夫ですか？: 運動が苦手な人こそ受けていただきたいです。受けていただく方に合わせて強さは設定できますのでご安心ください。