骨盤矯正 | さかいファミリー整骨院 なかもず院スタッフブログ

股関節の痛みで悩む方も多く来院されます。 結論、骨盤の歪みを改善することで股関節の痛みは軽減します。 その理由を徹底解説します。 股関節と骨盤の関係 股関節は骨盤から付随する関節なので関節が動く際に連動しています。 骨盤には寛骨という部分があり、寛骨臼という窪みがありま...　

>>『股関節の痛みと骨盤の歪みの関係【徹底解説】』の続きを読む

11月に入り、まだ暑い日が続いていましたが、一気に気温もさがりご体調は崩されていないでしょうか？ 急激に寒くなるとお痛みが酷くなる事が増えますので、お体にはくれぐれもお気をつけください！ 先日も嬉しいお言葉を頂けたのでご紹介いたします。 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・...　

>>『ここを選んで良かった！育児疲れを抜け出せた産後の骨盤矯正』の続きを読む

こんにちは！！ 堺市堺区の骨盤矯正専門院 堺なかもず整骨院です！ 今回は育児や仕事でストレスが溜まり、自律神経が乱れているかもしれない皆さんに自律神経とは何か、 自律神経のバランスが整う過ごし方について詳しく説明していきたいと思います！ こんなシグナルが出たら危ない！！...　

>>『知らないと損する！自律神経が整う過ごし方のコツ』の続きを読む

人は知らないうちに身体を歪ませている事が多いです。 日常生活での「座り方」が骨盤の歪ませるかを左右します。 どんな座り方が正しくて、どんな座り方がNGな座り方をご紹介します。 NGな座り方 ①脚を組む 脚を組むと骨盤が後傾して骨盤が側方に傾きます。 後傾するこ...　

>>『あなたの姿勢は大丈夫？骨盤が歪ませないNGの座り方と正しい座り方』の続きを読む

産後の肥立ちが悪く、そのまま怒涛の育児などで苦しんでいませんか？ 数時間おきの授乳 長時間の抱っこ まとまって寝れず、慢性的な寝不足 産後の体調が一向に改善しなくて悩んでいる方は一読してほしい内容です！ 産後の不調は人によって様々です。   ①...　

>>『【産後３ヶ月】こんな症状で出ていませんか？』の続きを読む

腰痛になりやすい方には共通する悪い３つの習慣があります。 その３つをご紹介すると共に、改善のためのアドバイスをしていきます。 習慣①　姿勢が悪い 悪い姿勢は以下になります。 ✔️猫背 ✔️椅子に浅く座る ✔️脚を組む ✔️横座りをする ✔️反り...　

>>『腰痛になりやすい人の悪い３つの習慣』の続きを読む

昨今、骨盤矯正を行なっている整骨院や整体院は全く珍しくなくなってきました。 身体の痛みの原因が根本である身体の歪みであるというのが主流になってきてるからです。 ただ骨盤矯正は実費で、受けるにはハードルが高いと思っている方も多いと思います。 実際にこれまで多くの整骨院では回数...　

>>『骨盤矯正の回数券はもう古い？《月額制(サブスク)型》で通える整骨院』の続きを読む

こんにちは！！ 堺市堺区の骨盤矯正専門院 堺なかもず整骨院です！ 今回は大転子の出っ張りが及ぼす悪影響を説明していきます。 大転子とは？！ 大転子とは下図の赤丸をしている部分で『大腿骨』という足の骨にあります。 太ももの付け根の外側を触り少し膨らんでいる部分が『大転子』です。...　

>>『下半身が痩せないのは大転子の出っ張りが原因？！』の続きを読む

慢性の腰痛に悩んでいる方は非常に多いです。 どれくらい多いかというと日本では2800万人ほどいると言われています。 程度はありますが、生涯で一度は腰痛を経験をするそうです。 日本の総人口は2023年で1億2330万人なので単純に計算すると 4人に1人は腰痛を経験してい...　

>>『慢性腰痛は骨盤矯正だけでは治らない？』の続きを読む

今回はなぜ姿勢が悪いとダメなのかについて説明していきます！！ まず、なぜ姿勢が悪くなってしまうのか… それは日常生活の過ごし方が大きく関係しています。 例えば、足を組む・カバンを片方の肩ばかりにかける・腕を組むなど、日常生活の積み重ねで姿勢が悪くなることがほとんどです。 姿勢が悪...　

>>『【なぜ姿勢が悪いとダメなの？！】』の続きを読む