下半身が痩せないのは大転子の出っ張りが原因？！

こんにちは！！

堺市堺区の骨盤矯正専門院
堺なかもず整骨院です！

今回は大転子の出っ張りが及ぼす悪影響を説明していきます。

大転子とは？！

大転子とは下図の赤丸をしている部分で『大腿骨』という足の骨にあります。

太ももの付け根の外側を触り少し膨らんでいる部分が『大転子』です。

大転子が出っ張ると身体に及ぼす悪影響とは…

大転子が出っ張っているとデニムやスカートを履いたとき横幅が目立ってしまい、脚が太く見えます。

さらに大転子が出っ張っている原因は股関節が内側に捻じれているため起こり、

お尻周りの筋肉が固くなり脚の血流が流れにくいため下半身が痩せにくくなります。

大転子が出っ張る原因とは…

大転子が出っ張る原因とは日々の姿勢が悪いからです。

姿勢が悪いと反り腰や猫背になってしまい骨盤が歪んでしまいます。

骨盤が歪んでしまうと股関節も歪ませてしまい大転子が出っ張りやすくなります。

さらにお尻の筋肉量が低下したり筋肉が固くなったりしても出っ張ってしまいます。

なので姿勢が悪かったり、ストレッチ不足で身体が固いと身体に様々な悪影響が現れてくるので

日常生活から綺麗な姿勢を作ることやストレッチをすることがとても大切です！

堺なかもず整骨院では一人一人に合った治療法やストレッチを教えていきます！！

何かお悩みがあればお気軽にご相談ください。

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