骨盤矯正 | 堺なかもず整骨院スタッフブログ

腰痛になりやすい方には共通する悪い３つの習慣があります。 その３つをご紹介すると共に、改善のためのアドバイスをしていきます。 習慣①　姿勢が悪い 悪い姿勢は以下になります。 ✔️猫背 ✔️椅子に浅く座る ✔️脚を組む ✔️横座りをする ✔️反り...　

>>『腰痛になりやすい人の悪い３つの習慣』の続きを読む

昨今、骨盤矯正を行なっている整骨院や整体院は全く珍しくなくなってきました。 身体の痛みの原因が根本である身体の歪みであるというのが主流になってきてるからです。 ただ骨盤矯正は実費で、受けるにはハードルが高いと思っている方も多いと思います。 実際にこれまで多くの整骨院では回数...　

>>『骨盤矯正の回数券はもう古い？《月額制(サブスク)型》で通える整骨院』の続きを読む

こんにちは！！ 堺市堺区の骨盤矯正専門院 堺なかもず整骨院です！ 今回は大転子の出っ張りが及ぼす悪影響を説明していきます。 大転子とは？！ 大転子とは下図の赤丸をしている部分で『大腿骨』という足の骨にあります。 太ももの付け根の外側を触り少し膨らんでいる部分が『大転子』です。...　

>>『下半身が痩せないのは大転子の出っ張りが原因？！』の続きを読む

慢性の腰痛に悩んでいる方は非常に多いです。 どれくらい多いかというと日本では2800万人ほどいると言われています。 程度はありますが、生涯で一度は腰痛を経験をするそうです。 日本の総人口は2023年で1億2330万人なので単純に計算すると 4人に1人は腰痛を経験してい...　

>>『慢性腰痛は骨盤矯正だけでは治らない？』の続きを読む

今回はなぜ姿勢が悪いとダメなのかについて説明していきます！！ まず、なぜ姿勢が悪くなってしまうのか… それは日常生活の過ごし方が大きく関係しています。 例えば、足を組む・カバンを片方の肩ばかりにかける・腕を組むなど、日常生活の積み重ねで姿勢が悪くなることがほとんどです。 姿勢が悪...　

>>『【なぜ姿勢が悪いとダメなの？！】』の続きを読む

出産して育児を始めたら、お子さまが優先になり 産後矯正に通う余裕もなかった方も多いです。   産後矯正を早めに始めるに越した事はないのですが 1年以上経っていても意味がないのかというと、 そんなことはありません！   身体の歪みは...　

>>『産後矯正は1年以上経っていても遅くない！？』の続きを読む

産後の方のお悩みに多く挙げられているのが腰痛です。 妊娠中から徐々にお腹も大きくなって 身体のバランスが崩れていきます。   特に骨盤が前傾していくため、反り腰になっていきます。 腰の反りが酷くなると、腰の筋肉に余計なストレスがかかり 筋緊張が強...　

>>『産後の腰痛は反り腰改善で解決』の続きを読む

出産後、膝の痛みが酷くなってなかなか改善されない方はぜひお読みください。 産後は骨盤が開きます。   膝の筋肉は骨盤から付着しています。   骨盤が歪むと筋肉が引っ張られ硬くなります。   硬くなれば血流が悪くなり、膝関...　

>>『産後の膝の痛みなぜなるの？』の続きを読む

こんにちは！！ 堺市堺区の骨盤矯正専門院 堺なかもず整骨院、鍼灸院です。 今回は産後の骨盤矯正の重要性をお話させていただきます。 産後の骨盤は赤ちゃんがお腹の中で育ちやすいように そして、赤ちゃんが生まれてくるために骨盤が開いた状態になります。 骨盤はいきなり開く...　

>>『ほっとくと大変！ 骨盤の歪みで引き起こされる３つのトラブル！』の続きを読む

こんにちは     骨盤矯正専門院の堺なかもず整骨院です。     今回は骨盤の歪みと腰痛の関係のお話をさせていただきます。         医学...　

>>『骨盤の歪みと腰痛の関係』の続きを読む