堺市のマラソン・ランニングでの膝の痛みで来院された20代の女性

こんにちは

 

 

 

骨盤矯正専門院の堺なかもず整骨院です。

 

 

 

今日はマラソンをやっている20代の女性が来院されて施術させていただきました。

 

 

 

うれしいお言葉もいただきました！

 

 

 

 

 

彼女はフルマラソンを3時間5分を切るスーパーランナーなのですが、

 

 

 

練習で膝を痛めておられて来院されました。

 

 

 

診させていただくと、姿勢が悪く骨盤の歪みもありました。

 

 

 

姿勢が悪くなると走るフォームも崩れるため余計な所に負荷をかけてしまいます。

 

 

 

また、骨盤が歪むことにより、一方のばかりに負荷がかかってしまう状態です。

 

 

 

なので骨盤を正常な位置に戻して負荷がかかりにく状態にしていきます！

 

 

 

そして、姿勢矯正で正しい位置を覚えてもらい普段から意識もしていただきました。

 

 

 

いいフォームを作るにはまず、正常な状態を作り直さないといけません。

 

 

 

すこし時間はかかりますが、やっていけば将来的にはケガが減ります。

 

 

 

マラソンだけでなく、ゴルフやサッカー、野球なんでも同じです。

 

 

 

頑張り盛りの学生さんも大歓迎です！

 

 

 

もし、故障を繰り返していたり、治りが悪いかたは身体の歪みが原因かもしれません。

 

 

 

一度、堺なかもず整骨院にご相談ください。

 

 

 

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