寒い時期は思った以上に筋疲労になっています

堺なかもず整骨院スタッフブログ

寒い時期は思った以上に筋疲労になっています

寒さが和らぎすっかり春ですね。お天気な日は本当に気持ちがいいです。寒さが和らぎ身体もホッとしていると思います猫2

寒い時は身体中に力が入り使ってないつもりでも筋肉を使っている状態になり思っている以上に筋肉は疲れていましたバッド (下向き矢印)
なので、筋疲労により筋肉は弱り、ちょっとしたことで筋挫傷を起こし肩や首の痛み(肩こり)や腰の痛みを引き起こしやすくなっていたのです。

暖かくなり、身体もリラックス状態が増え少しは身体の負担も減り楽になると思いますexclamation
でも、その分気候が良くなると動くことが増えるのでやっぱり油断はしないで下さいね冷や汗 (顔)

今日は残念ながら一日中雨雨の予報ですが、堺なかもず整骨院は今日も元気に診療中です手 (グー)

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