ママさん向けブログ | 堺なかもず整骨院スタッフブログ

こんにちは。堺なかもず整骨院です。 出産後、「しゃがむと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」「立ち上がるとズキッとする」 そんなお悩みを感じるママさんはとても多いです。 実は、産後の膝痛には“ホルモンバランスの変化”や“体の使い方の変化”が深く関係しています。 今回はその原因と、整骨院ででき...　

>>『産後の膝が痛い…骨盤の歪み•ホルモンが原因かも！』の続きを読む

こんにちは。堺なかもず整骨院です。 出産後、「腰や肩が痛い」「体型が戻らない」「疲れが取れない」などの悩みはありませんか？ それ、もしかすると 骨盤の歪み が原因かもしれません。   👶 産後の骨盤はなぜ歪みの？ 妊娠・出産の過程で骨盤は大きく開き、ホルモンの影響で関節や靭帯がゆ...　

>>『🌸堺なかもず整骨院の産後骨盤矯正で、ママの体を整えよう🌸』の続きを読む

こんにちは。堺なかもず整骨院です！ 今回は、お子さんに多い「肘内障（ちゅうないしょう）」についてお話しします。   肘内障とは？ 肘内障とは、小さなお子さん（特に1〜6歳）に多くみられる肘の脱臼の一種です。 「手を急に引っ張ったら泣き出した」「腕を使わなくなった」といった場合に疑...　

>>『子どもによくある「肘内障」とは？原因と応急処置について』の続きを読む

こんにちは、堺なかもず整骨院です。 出産を終えたママさんの体は、大きな変化を経験しています。 その中でも特に大きなポイントとなるのが 「骨盤」 です。   なぜ産後は骨盤が歪みやすいの？ 妊娠・出産の過程で「リラキシン」というホルモンが分泌され、骨盤まわりの靭帯や関節がゆるみます...　

>>『「体型・不調のカギは骨盤！産後に骨盤矯正が必要なワケ」』の続きを読む

「産後が不安…」なママへ こんにちは！堺なかもず整骨院です。 当院にはたくさんの産後ママが、骨盤矯正や体のケアのために来院されています。 そんな中で最近よく聞くのが、 「妊娠中からもっとケアしておけばよかった…」という声。 実は、産後の身体をスムーズに戻すためには 妊娠中の過ごし方・体の...　

>>『産後ケアだけじゃない！妊娠中から始める体づくり』の続きを読む

こんにちは！堺なかもず整骨院です。 今日は、出産を終えたすべてのママに知ってほしい「産後の骨盤ケア」についてお話します。   ■ 出産後、こんなお悩みありませんか？ • 腰痛や恥骨の痛みが続いている • 体型が戻らない、お腹だけぽっこりしている • 肩こり・頭痛・疲れが取れにく...　

>>『【産後ママ必見】「私のカラダ、こんなに変わったの⁉」産後の骨盤ケアの大切さ』の続きを読む

～抱っこや授乳で手首がつらいママへ～ こんにちは、堺なかもず整骨院です！ 産後のママさんたちから「手首が痛い」「物を持つのがつらい」といったご相談をよくいただきます。 これは 「産後の腱鞘炎」 かもしれません。 今回は、産後に起こりやすい腱鞘炎について、原因や対策をわかりやすくご紹介します。...　

>>『産後の手首の痛みは腱鞘炎かも？原因と対策まとめ』の続きを読む

こんにちは！ 堺市堺区の骨盤矯正専門院 堺なかもず整骨院です😊 前回のブログでは「骨盤の前傾・後傾」についてご紹介しましたが、 今回は“骨盤の歪み”が身体にどんな悪影響を及ぼすのかを詳しくお伝えします。   日々の施術の中で、特に産後のママさんやデスクワークの方からよく相談を受...　

>>『②【要注意】骨盤の“傾き”があなたの体に与える5つの悪影響とは？』の続きを読む

🌸春のファスティングキャンペーン🌸 「夏までに痩せたい！！」 そう思っている方必見です😳 「ファスティングで腸活始めませんか？」   3/17(月)〜3/31(月)の期間限定で ファスティングプログラムに申し込みで全品10%OFFさせていただきます。 ...　

>>『堺市の方で夏までに痩せたい方は必見です！』の続きを読む

3月になり保育園や幼稚園が決まって準備を始めている頃だと思います。 慣らし保育がスムーズにいくのかな グズっていかなかったらどうしよう 仕事復帰してお迎えの連絡が来たらどうしよう 生活リズムが一変してやっていけるのだろうか など不安は尽きないと思います。 ...　

>>『もうすぐ【仕事復帰】不安なママさんへ』の続きを読む