ダイエット | 堺なかもず整骨院スタッフブログ

産後の矯正はどれくらい通えば良いかという質問を受けることがあります。 結論から申し上げますと当院では「６ヶ月」目安と考えています。 骨盤矯正は実費施術なのですが、 回数券で10回や20回受けたら戻るというものではないと考えています。 周産期はリラキシンという女性ホルモ...　

>>『産後の骨盤矯正はどれくらいの期間、通えばいいの？』の続きを読む

12月に入り気温も徐々に下がって寒くなってきています。 これからたくさんの方がお悩みとしてあげられるのが 「冷え性」です。 当院でも多くの方が冷え性の訴えを持って来院されます。 着込んだり、温めたりしてもなかなか温くならないという経験はないですか？ 冷え性の原因...　

>>『なぜ？【冷え性】は骨盤矯正で改善できるのか』の続きを読む

こんにちは！！ 堺市堺区の骨盤矯正専門院 堺なかもず整骨院です！ 今回は自律神経の乱れによって起こる血液循環の不調について説明していきます。 自律神経のバランスと血流の関係 まず血流の役割とは 「全身の細胞に酸素・栄養を運ぶ」 「全身の⼆酸化炭素・⽼廃物を回収する」 「体温を...　

>>『『血流』が健康のカギを握っている？』の続きを読む

ダイエットで色々な方法を試みて失敗した経験はないですか？ 食事制限をしたり 運動をしたり サプリメントを飲んだり エステに行ったり 色々繰り返して、一時的に痩せるけどまた戻るということが世の常だと思います。 では本当の痩せない原因とは一体なんなのでしょうか？ ...　

>>『【ダイエット】が上手くいかない本当の原因とは？』の続きを読む

こんにちは！！ 堺市堺区の骨盤矯正専門院 堺なかもず整骨院です！ 今回は大転子の出っ張りが及ぼす悪影響を説明していきます。 大転子とは？！ 大転子とは下図の赤丸をしている部分で『大腿骨』という足の骨にあります。 太ももの付け根の外側を触り少し膨らんでいる部分が『大転子』です。...　

>>『下半身が痩せないのは大転子の出っ張りが原因？！』の続きを読む

この記事を読んでいる方は一度でもダイエットを試みたことがある方ではないでしょうか？ 痩せたいけどなかなか成功しない 運動しても何故か痩せない 産後、全く体重が戻らない方 このような方はぜひご参考にしてみてください！ ダイエットで大切なことは消費カロリーと摂取カロ...　

>>『ダイエットは運動○割、食事○割！』の続きを読む

出産後の悩みの中で多いものに   「産前の体重に戻らない」   「体重は減ったのに体型が戻らない」   こんなお悩みで来院されます。 当院に通われている患者様で、   「産前よりも体重が落ちた！」 ...　

>>『ダイエットが成功しやすいのは夏？冬？』の続きを読む

育児をしていると、お子様が優先をしてしまい   腰痛や肩こりなどに悩んでいても自分が後回しになり   整骨院に通うこともなかなか難しいと感じているママさんも多いかと思います。   当院では沢山ののママさんがお子様づれで通われています😄...　

>>『堺市で子連れで通える整骨院をお探しの方へ』の続きを読む

出産後、すんなり体重が戻らず悩んでいる方もたくさん来院されます。   良く質問を受けるのですが、   「骨盤矯正だけで体重が戻るのでしょうか？」 答えは「いいえ」です。   厳密に言えばそれだけでは戻りづらいです。 ...　

>>『戻らない産後太り、骨盤矯正で戻るの？』の続きを読む

こんにちは       産後の骨盤矯正専門院の堺なかもず整骨院です。       先日、ここに来られている患者様から嬉しいお言葉をいただきました。     ...　

>>『産後、入らなかったズボンが履けるようになった30代女性』の続きを読む