【肩コリは○○が原因！？】

こんにちは！

 

堺市の堺なかもず整骨院です。

 

今日は肩こりについてお伝えします！

 

皆さん肩こりで悩まれた経験、また今も悩まれたりしていませんか！？

 

だいたい肩こりってどのような状態！？？

 

あまり考えたことがないですよね！？

 

簡単にいうと首から肩そして背中の筋肉が

 

固まってしまってるような状態です。

 

なぜ筋肉は固まったらダメなのでしょう！？

 

・固まった筋肉の周囲の血管が圧迫され

 

血のめぐりが悪くなります。

 

・血のめぐりが悪くなると老廃物がうまく流れず

 

酸素も運ばれにくくなります。

 

・そうなると疲労が取れず、翌日朝起きても疲れが

 

残っており蓄積されていきます！

 

それが日に日に積み重なり固まった筋肉に

 

なってしまうのです！

 

 

固い筋肉はダメだと分かったと思いますが、

 

なぜそんなに筋肉が固くなってしまうと

 

思いますか！？？？

 

だいたいの方が姿勢の悪さが原因です！

 

パソコンやスマホ、デスクワークなど

 

皆さんのカラダの重心は知らず知らずに

 

前に前傾姿勢をとっていってるのです。

 

重たい頭を支えている首は突っ張り、頭部が

 

前にいくことで背中は丸くなり肩から背中にかけ

 

筋肉は負担がすごく掛かってきます。

 

その状態がずっと続きますと、頭痛やめまい

 

目の疲れ、吐き気などの症状が現れます。

 

【肩こりは○○が原因】

 

姿勢なのです！

 

長年肩こりに悩まされている方、

 

一度堺なかもず整骨院にご相談下さい！

 

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