冷え症になる3つの原因

こんにちは

 

 

 

堺なかもず整骨院です。

 

 

 

今日のテーマは、冷えは肩こり、腰痛のもとというお話です。

 

 

身体の冷えというのは血液の循環が悪い状態です。

 

 

 

血液が熱を運んでいて、体温を一定に保っています。

 

 

 

冷えるにはいくつか原因があります。

 

 

 

• 身体の歪み

身体が歪んでいると筋肉にストレスがかかり、血管を圧迫してしまいます。

それが血液の循環を阻害してしまい冷えを生む原因になります。

 

 

 

• 運動不足

筋肉量が少ないと血液を上手く運べません。運動することによって筋肉がポンプの働きをして、血液を運びます。

 

 

 

• 自律神経の乱れ

自律神経が血管の収縮、拡張をコントロールしています。

自律神経のバランスが乱れる事で、末梢にうまく血液が行き渡らずに手足が冷える事があります。

 

 

 

当院はこの3つの原因から考えて冷えの改善をしていきます。

 

 

 

身体の歪みを取るために骨盤矯正や背骨矯正をいたします。

 

 

 

さらに自律神経のバランスを整えるために鍼灸施術を行っていきます。

 

 

 

併せて受けることにより、冷えの改善を早めます。

 

 

 

この冬場、早めに冷えの対策をしていくことをお勧めいたします。

 

 

 

骨盤矯正や鍼灸施術に対して詳しく知りたい方はこちらからご覧ください。

 

 

 

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