整骨全般、交通事故障害専門
三国ヶ丘駅、百舌鳥八幡駅、なかもず駅近く
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整骨全般、交通事故障害専門
三国ヶ丘駅、百舌鳥八幡駅、なかもず駅近く
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こんにちは
堺なかもず整骨院です。
今日は腰痛がなくなるまでの4つのステップです。
慢性的に腰痛に悩んでいる方は、なぜ痛みが取れないのかに着目しなければなりません。
以下の事が腰痛をなくすための4つのステップです。
姿勢が悪いと身体が歪みます。そして余計な所に負荷がかかり筋肉の疲労が早くなります。当院で身体の歪みをなおす矯正治療を行います。
正しい姿勢を保つことで負担が最小限にしていきます。
筋肉が硬いという事は、伸び縮みがうまく行えない状態です。
うまく行えないと、少しのふとした動作でも傷めてしまうリスクが高くなります。
また筋肉が骨を引っ張ってしまい、身体を歪ませてしまいます。
筋肉を緩める施術をしていきます。
身体を支えるだけの筋力がないと腰痛になりやすくなります。
良い姿勢を保つには筋力が不可欠です。
筋力をつけるためのトレーニングやコツをお伝えしていきます。
普段、どのような姿勢で過ごしているのか、どんな生活での癖があるのかをしっかりとヒアリングしていきます。
ヒアリングした上で、その方にあった生活習慣のアドバイスをいたします。
以上の事が、腰痛がなくなるまでの4つのステップです。
慢性的に腰痛に悩んでいる方は一度、ご相談ください！
腰痛改善に対してもっと知りたい方はこちら
当院のご案内・アクセス
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| 9:00～12:40(最終受付) | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
| 15:40～19:40(最終受付) | ● | ● | × | ● | ● | × |
定休日：日曜、祝日
※年末年始など臨時にお休みさせていただくことがあります。
〒590-0025 大阪府堺市堺区向陵東町3-1-16
TEL: 072-255-2255
[アクセス方法]
向陵東町交差点近く
向陵東町バス停(南海バス)前
百舌鳥八幡駅(南海電鉄高野線)から徒歩6分
三国ケ丘駅(JR阪和線、南海電鉄高野線)から徒歩10分
なかもず駅(大阪市営地下鉄御堂筋線、南海電鉄高野線、泉北高速鉄道線)から徒歩12分
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