慢性的な腰痛で悩む方は必ずお読みください。【堺市の堺なかもず整骨院】

慢性的な腰痛で悩む方は必ずお読みください。

2019年9月17日(火)

こんにちは

堺なかもず整骨院です。

今日は慢性的に腰痛に悩む方に読んでいただきたい内容です。

沢山の腰痛の方をみさせていただく中で、

慢性的に腰痛に悩んでいる方にはいくつかの共通点があります。

普段の姿勢や、仕事上での姿勢によって身体が歪みます。

何気なくやってしまっている姿勢が実は腰に大きな負担をかけているかもしれません。

運動を定期的にしてない方は筋力の低下し、それに伴い代謝が低下してきます。

また腰を支えるだけの筋力がないために筋繊維が傷みやすくなっています。

運動が苦手な方は筋力を最低限落とさないための工夫が必要です。

この2点が非常に大きな共通点です。

どちらが欠けていても腰を傷めるリスクはあります。

姿勢を正そうとしても、身体はどこが正しい位置かも忘れている状態です。

なので、しっかりと身体に覚えこませなくてはいけません。

当院では姿勢をきれいに戻すためのプログラムがあります。

その中にはお家でできる簡単なストレッチやトレーニングも用意しています。

姿勢を正しい状態に戻し、筋力をつけて腰の痛みから解放されませんか？

もし、長年腰痛に悩まれているのでしたら一度ご相談ください。

当院の腰痛施術に関してもっと知りたい方はこちらからご覧ください。

当院のご案内・アクセス

	月	火	水	木	金	土
9:00～12:40(最終受付)	●	●	●	●	●	●
15:40～19:40(最終受付)	●	●	×	●	●	×

定休日：日曜、祝日

※年末年始など臨時にお休みさせていただくことがあります。

〒590-0025 大阪府堺市堺区向陵東町3-1-16
TEL: 072-255-2255

[アクセス方法]
向陵東町交差点近く
向陵東町バス停(南海バス)前
百舌鳥八幡駅(南海電鉄高野線)から徒歩6分
三国ケ丘駅(JR阪和線、南海電鉄高野線)から徒歩10分
なかもず駅(大阪市営地下鉄御堂筋線、南海電鉄高野線、泉北高速鉄道線)から徒歩12分

堺なかもず整骨院の地図

詳しい案内はコチラ>>

堺なかもず整骨院の外観写真

スマートフォンからもご覧いただけます。左のバーコードを読み取るか下記URLからアクセスしてください。