中百舌鳥の腰にお悩みがある30代の女性。原因はヒール！？【堺市の堺なかもず整骨院】

中百舌鳥の腰にお悩みがある30代の女性。原因はヒール！？

2019年8月29日(木)

中百舌鳥の腰にお悩みがある30代の女性。原因はヒール！？

こんにちは

堺なかもず整骨院です。

中百舌鳥で腰痛に悩まれている30代の女性が来られました。

骨盤の歪みも気になり来院されたとの事で

検査したところ、骨盤がかなり前傾せいて腰椎が反ってしまう反り腰という状態になっていました。

腰椎というのは、腰の背骨の事ですが、もともと前にカーブしています。

反り腰はこのカーブが過剰になってしまい、腰の筋肉や関節にストレスがかかっている状態です。

この状態が何年もかけて出来上がってしまったと思います。

お話を伺っているとヒールもよく履くとのことで、それが大きな原因になっていたのではないかと思います。

なのでヒールを履くのを極力減らしていただきながら、反り腰を直していくために

姿勢矯正を施術をしました。

またお家でできる反り腰を直すための体操をお伝えさせていただき

腰の痛みがかなり軽減していきました。

お仕事柄、ヒールを履く方も多いかと思います。

ヒールは身体を歪ませる原因となりますので履くのであればしっかりとケアをすることをお勧めいたします。

腰痛に関して詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

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