「自律神経の乱れ」

堺なかもず整骨院スタッフブログ

「自律神経の乱れ」

こんにちは

 

堺なかもず整骨院・鍼灸院です。

 

このような症状でお悩みありませんか???

 

大して運動をした訳ではないのに体がだるい

 

胃腸の調子が悪く便秘、下痢が続く

 

なんとなくイライラしている

 

すぐに落ち込んでしまったり感情の変化が大きい

 

何か当てはまるものはありましたか??

 

 

これらは自律神経と関係しております。

 

そもそも自律神経って何???

 

誰もが一度は聞いたことがあると思いますが、

 

よくわからないという方も多数です。

 

自律神経は血管や内臓などの働きを維持するのに

 

不可欠な神経です。

 

自律神経は交換神経副交感神経

 

に大きくわかれます。

 

交換神経は朝から夕方にかけて優位になり

 

車で例えるとアクセルです。

 

夕方以降は副交感神経が優位に働きます。

 

心身のリラックスをもたらします。

 

こちらは車でいうブレーキです。

 

このアクセルとブレーキがうまく作用することで

 

心も体も健康にいられます^ ^

 

ただこれらがうまく噛み合わず崩れると

 

お体に不調が出やすくなります(°▽°)

 

精神的不調 

 

不安感、イライラ、うつ、妄想など

 

肉体的不調

 

めまい、吐き気、頭痛、耳鳴り、倦怠感、生理不順など

 

 

どのような人に起こりやすいのか?

 

原因は人によって様々です。

 

ストレス

 

ホルモンバランス乱れ

 

不規則な生活リズム

 

姿勢不良

自律神経は脊髄を中心にお体全体にある為

 

姿勢不良(歪み)があると働きが乱れます!

 

堺なかもず整骨院でのアプローチ

 

骨盤矯正・猫背矯正

 

当院では骨盤や猫背など姿勢矯正は子供から高齢の方

 

男女問わずさせていただいております。

 

●鍼灸施術

 

はり、きゅう 痛そう熱そう そのような

 

イメージをお持ちでないですか??

 

当院では痛くない熱くない

 

鍼灸施術を行っております!!

 

●自宅でできるストレッチ、トレーニング指導

 

日頃から気をつけてすごいて欲しいことなど

 

分かりやすくお伝えします。

 

症状の強さ関係なくお悩みの際は

 

ほんと些細なことでも構いませんのでご相談ください。

 

ご予約はインターネット、LINE、お電話

 

どの方法でも大丈夫です。

 

その他ご質問などはこちらをご参照ください

 

よくあるご質問

 

 

 

 

 

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