こんにちは
堺なかもず整骨院・鍼灸院です。
このような症状でお悩みありませんか???
●大して運動をした訳ではないのに体がだるい
●胃腸の調子が悪く便秘、下痢が続く
●なんとなくイライラしている
●すぐに落ち込んでしまったり感情の変化が大きい
何か当てはまるものはありましたか??
これらは自律神経と関係しております。
そもそも自律神経って何???
誰もが一度は聞いたことがあると思いますが、
よくわからないという方も多数です。
自律神経は血管や内臓などの働きを維持するのに
不可欠な神経です。
自律神経は交換神経と副交感神経
に大きくわかれます。
交換神経は朝から夕方にかけて優位になり
車で例えるとアクセルです。
夕方以降は副交感神経が優位に働きます。
心身のリラックスをもたらします。
こちらは車でいうブレーキです。
このアクセルとブレーキがうまく作用することで
心も体も健康にいられます^ ^
ただこれらがうまく噛み合わず崩れると
お体に不調が出やすくなります(°▽°)
精神的不調
不安感、イライラ、うつ、妄想など
肉体的不調
めまい、吐き気、頭痛、耳鳴り、倦怠感、生理不順など
どのような人に起こりやすいのか?
原因は人によって様々です。
●ストレス
●ホルモンバランス乱れ
●不規則な生活リズム
●姿勢不良
自律神経は脊髄を中心にお体全体にある為
姿勢不良(歪み)があると働きが乱れます!
堺なかもず整骨院でのアプローチ
●骨盤矯正・猫背矯正
当院では骨盤や猫背など姿勢矯正は子供から高齢の方
男女問わずさせていただいております。
●鍼灸施術
はり、きゅう 痛そう熱そう そのような
イメージをお持ちでないですか??
当院では痛くない熱くない
鍼灸施術を行っております!!
●自宅でできるストレッチ、トレーニング指導
日頃から気をつけてすごいて欲しいことなど
分かりやすくお伝えします。
症状の強さ関係なくお悩みの際は
ほんと些細なことでも構いませんのでご相談ください。
ご予約はインターネット、LINE、お電話
どの方法でも大丈夫です。
その他ご質問などはこちらをご参照ください
当院のご案内・アクセス
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9:00~13:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
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定休日:日曜、祝日
※年末年始など臨時にお休みさせていただくことがあります。
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