ママさん向けブログ | 堺なかもず整骨院スタッフブログ

腰痛や肩こりになる方には身体の歪みに特徴があります。 特に２つのタイプに分かれます。 １つは猫背タイプです。 猫背タイプはこのような特徴があります。 ・椅子に浅く座る ・足をよく組む ・事務作業が多い方 ・運動不足で背中や腹筋、お尻周りの筋肉...　

>>『【猫背or反り腰】あなたの骨盤は何タイプ？』の続きを読む

出産が近くなり産後矯正をご検討されている方はぜひ読んでいただければと思います。 結論から申しますといつから始めるのがベストかというと 産後２ヶ月以降〜６ヶ月あたりから始めるのがベストと当院では考えています。 １ヶ月検診で子宮の収縮が認められれば産後の矯正をはじめれます。 ...　

>>『【産後矯正】いつまでに始めるのがベスト？』の続きを読む

妊娠中は骨盤が開いていき、赤ちゃんが成長するにつれてお腹も大きくなります。 そうなるとお身体のバランスがどんどん崩れていき、様々な関節や筋肉などに負担がかかり、負傷してしまうケースが多いです。 特に妊娠後期になると産道を作るためにリラキシンという女性ホルモンが働き、靭帯を緩ませま...　

>>『【妊娠後期】股関節や恥骨周辺が痛い方へ』の続きを読む

いよいよ来週から新年度が始まりますね🌸 私の娘も来月から小学１年生になります。 正直、不安しかありまん🥲 きっと同じ想いをされている親御様も多いのではないでしょうか？ ちゃんと登校できるのか、 学校の勉強についていけるのか、 お友達ができるのか、 担...　

>>『【小１の壁】時間が無くて整骨院に通えないママさんへ』の続きを読む

患者さまから嬉しいお言葉をいただきました✨ 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・ 産後の骨盤矯正からぎっくり腰になった時まで 大変お世話になりました。 親子共々楽しく通わせていただきありがとうございました！！ 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・...　

>>『【卒業】産後からぎっくり腰になった３０代ママさん』の続きを読む

顎関節症は2人に1人が一生に一度は経験すると言われているほど身近な病気です。 日本顎関節学会によれば、国内の顎関節症患者数は1900万人に登るそうです。 一度でも顎に違和感を抱いたことがあったり、常に悩んでいる方はぜひ一度読んで見てください。 今回は顎関節症になりやすい人の...　

>>『【顎関節症】気をつけるべき５つの習慣』の続きを読む

妊娠中に車に乗っていて思わず事故に遭ってしまう事もあります。 その場合の対処の仕方をお伝えします。 警察に連絡をする 交通事故に遭ったら、どんな状況であっても110番で電話して必ず警察を呼んでください。 ご自身で連絡するのが困難な場合は相手側や近隣の人にお願いしてください。 ...　

>>『妊婦が交通事故に遭った場合』の続きを読む

産後の矯正はどれくらい通えば良いかという質問を受けることがあります。 結論から申し上げますと当院では「６ヶ月」目安と考えています。 骨盤矯正は実費施術なのですが、 回数券で10回や20回受けたら戻るというものではないと考えています。 周産期はリラキシンという女性ホルモ...　

>>『産後の骨盤矯正はどれくらいの期間、通えばいいの？』の続きを読む

11月に入り、まだ暑い日が続いていましたが、一気に気温もさがりご体調は崩されていないでしょうか？ 急激に寒くなるとお痛みが酷くなる事が増えますので、お体にはくれぐれもお気をつけください！ 先日も嬉しいお言葉を頂けたのでご紹介いたします。 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・...　

>>『ここを選んで良かった！育児疲れを抜け出せた産後の骨盤矯正』の続きを読む

産後は様々な不調に悩まされる方が多くいらっしゃいます。 ・腰痛や肩こり、腱鞘炎などの身体の不調や ・育児で不規則な生活リズムで自律神経やホルモンバランスが乱れ ・産後太りで一向に体型が戻らない   産後は内的環境も外的環境もどちらも大変です。 そ...　

>>『産後の不調を回避するためにマタニティケアが必要な理由』の続きを読む