スタッフ日誌 | 堺なかもず整骨院スタッフブログ

四十肩、五十肩かも？と思った方は一度チェックしてください。 一つでも当てはまるものがあれば四十肩、五十肩かもしれません。 四十肩・五十肩チェック ☑️ 肩を90°以上挙げづらい ☑️ 夜間痛みがある ☑️ 後ろに手を回すと痛い ☑️ 服の袖を通した時に痛みがある ...　

>>『四十肩・五十肩チェック｜１０秒でチェックできます』の続きを読む

産後の骨盤矯正で通われていたママさんから嬉しいお言葉をいただきました！ ・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・ 産後、骨盤矯正から通い始め、家事育児で 持病の腰痛等が出ても先生に直してもらえる という安心感があり毎週の通院が私にとっては ♡ごほうび♡みたいな感じです...　

>>『産後、育児を頑張るママさんへの「ごほうび」に』の続きを読む

今回はストレートネックについて説明していきます。 皆さん『ストレートネック』や『スマホ首』という言葉を聞いたことがありますか？ 『ストレートネック』とは、首の骨が真っ直ぐに伸びている状態の事を言います。 本来、首の骨はカーブしているのですが長時間のスマホやパソコンなどで姿勢が悪くな...　

>>『【よく耳にするストレートネックについて】』の続きを読む

今回はなぜ姿勢が悪いとダメなのかについて説明していきます！！ まず、なぜ姿勢が悪くなってしまうのか… それは日常生活の過ごし方が大きく関係しています。 例えば、足を組む・カバンを片方の肩ばかりにかける・腕を組むなど、日常生活の積み重ねで姿勢が悪くなることがほとんどです。 姿勢が悪...　

>>『【なぜ姿勢が悪いとダメなの？！】』の続きを読む

坐骨神経痛は「病名」ではなく「症状」です。 お尻から脚にかけて痺れや痛み、感覚障害をなどを引き起こしている状態です。 主に以下の病名によく見られます。 ・腰椎椎間板ヘルニア ・脊柱管狭窄症 ・梨状筋症候群 当てはまるものがあれば、坐骨神経痛に引き起こしやすくなりま...　

>>『自宅でできる坐骨神経痛に効くストレッチ３選』の続きを読む

こんにちは🌞 堺市堺区、北区で骨盤矯正をしている 堺なかもず整骨院です😊 本日も嬉しいお言葉をいただきました！ 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 足痩せのために骨盤の歪みを治したくて お世話になっています！！ 足の浮腫が改善して、姿勢がよくなりまし...　

>>『エステに通っていて骨盤が歪んでいると言われた女性』の続きを読む

朝、起床する前に肩が重くて起きてしまうという方は必ずお読みください！ 寝ている時に痛みがひどくなる方は寝ている環境に問題があることが多いです。 以下のような事をされていれば要注意です。   ・枕が高くて柔らかい ・マットレスが柔らかい ・子どもに...　

>>『肩こりが酷くて起きてしまう方へ』の続きを読む

こんにちは！！ 堺市堺区の骨盤矯正専門院 堺なかもず整骨院です！ 患者様から嬉しいお言葉をいただいたのでご紹介させてもらいます。 ✏️~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 『産後の骨盤矯正で通っています😊 “腰の痛み”と”姿勢”が改善されています♡ ...　

>>『子連れで通える産後骨盤矯正✨』の続きを読む

整骨院に子どもを連れて行って大丈夫と不安になる方も多いかと思います。 ・泣いたらどうしよう ・動き回るから落ち着かない ・気になってしまってリラックスできない ・施術時間、我慢できるか不安 色々と不安があると思います。   泣いていてもスタ...　

>>『泣いても大丈夫！お子様づれOKの整骨院をお探しのママさんへ』の続きを読む

こんにちは☺ 堺なかもず整骨院です   【祝日診療と休診のお知らせ】 ・3月21日(火)春分の日は通常診療いたします。 ・3月23日(木)は休診いたします。 お間違えの無いようにお願いいたします。 普段、お仕事などで来れない方はぜひ祝日診療にお越...　

>>『【祝日診療と休診のお知らせ】』の続きを読む