「女性の猫背は要注意！？」

こんにちは！

 

堺市の堺なかもず整骨院です。

 

みなさん自分の姿勢がどのような

 

状態かご存知ですか？

 

鏡に映った自分、写真に写った自分

 

猫背だなぁ〜と感じたりしたことは

 

ありませんか！？

 

そもそもなぜ猫背になるの？

 

猫背の原因は、長時間の同じ姿勢、

 

パソコンやスマホでの前かがみ姿勢

 

骨盤の歪み、ストレスなど様々な要因が

 

挙げられます！

 

また女性は男性に比べて筋肉量が少なく

 

カラダを支える力が弱いので

 

猫背や姿勢不良になりやすいという

 

研究結果が出ています！

 

猫背による悪影響とは！？

 

 

猫背はただ見た目が悪くなるだけでなく、

 

肩こり　頭痛そして

 

猫背により胸郭が狭くなるので

 

呼吸が浅くなり血液やリンパの流れが悪くなります！

 

よって代謝が低下しむくみや冷えまた寝ても

 

疲れが取れにくい体になってしまいます！

 

 

猫背は悪いことづくしなのです！

 

まずは自分の姿勢の状態を知ることが大事です。

 

堺なかもず整骨院では皆さまの

 

状態を見極め適切に施術、矯正を行います！

 

お悩みの方はお気軽にご相談ください！

 

猫背についての詳しい説明はこちら