スタッフ日誌 | 堺なかもず整骨院スタッフブログ

こんにちは！堺なかもず整骨院です。 妊娠中は「今まで感じなかった肩こりや首こりが急に出てきた」という方が多く来院されます。これは単なる疲れではなく、妊娠期特有の体の変化が関係しています。今回はその原因と対策をわかりやすく解説します。   ■ 姿勢変化と重心のズレ 妊娠するとお腹が前...　

>>『妊娠中の肩こり・首こりはなぜ起こる？』の続きを読む

妊娠中、「歩くと股関節が痛い」「立ち上がる時に違和感がある」といったお悩みを訴えられる方は少なくありません。 これは妊娠特有の身体の変化が大きく関係しています。 今回は、妊娠中に起こりやすい股関節の痛みについて、原因とケア方法をわかりやすくお伝えします。   股関節の痛みの特徴 ...　

>>『妊娠中に増える股関節の痛みについて』の続きを読む

妊娠中、「今まで感じたことのない腰の痛み」に悩まされる方はとても多いです。 「妊娠したから仕方ない」「出産まで我慢するしかない」と思っていませんか？ 実は、妊娠中の腰痛にははっきりとした原因があり、 日常生活の工夫や体のケアで楽になるケースも少なくありません。 今回は、妊娠中に腰痛が起こる理...　

>>『妊娠中の腰痛が起こる理由と対処法』の続きを読む

お正月休みが終わって、 「なんか身体が重い…」 「首や腰がずっとだるい」 「肩こりがひどくなった」 こんな不調、感じていませんか？ 実は年明けに増える身体の不調、多くの方が姿勢の乱れと深く関係しています。   年明けに身体がつらくなる理由 ① 長時間のスマホ・テレビで猫背に...　

>>『【年明けに身体がつらい…それ、姿勢の乱れが原因かもしれません】』の続きを読む

こんにちは！堺なかもず整骨院です。 妊娠中、「足がパンパンにむくむ」「体がだるくて動きにくい」と感じる方はとても多いです。 これは妊娠による体の変化が大きく関係しています。 今回は、むくみやだるさが起こる理由と、ご自宅でできるケア、整体で期待できる変化についてお伝えします。   ...　

>>『妊娠中のむくみ・だるさの原因とケア方法』の続きを読む

こんにちは！堺なかもず整骨院です。 妊娠中、 「歩くと恥骨が痛い」 「立ち上がる時にズキッとする」 「寝返りのたびに痛みを感じる」 といった恥骨の痛みを訴える方は少なくありません。 特に妊娠中期から後期にかけて、このような症状が出やすくなります。   恥骨の痛みが起こる原因...　

>>『妊娠中に起こりやすい「恥骨の痛み」とは？』の続きを読む

こんにちは。 堺なかもず整骨院です。 最近、患者さんから 「手がしびれる」 「朝起きたら手が ジンジンする」「スマホ触ってたら指先が痺れる」 こんな相談がとても増えています。 痺れというと 神経の病気や脳の問題をイメージしがちですが、実は多くの方は 日常の姿勢が原因になっています。 &...　

>>『🖐️手のしびれ、その原因…実は「姿勢」かもしれません』の続きを読む

「腕が上がらない」「夜に肩がズキッと痛む」「服を着るのがつらい…」 40〜50代に多い 四十肩・五十肩 は、放っておくと半年〜1年以上続くこともあるつらい症状です。 堺なかもず整骨院にも、 「突然肩が痛くなった」 「痛みが長引いて家事や仕事に支障が出ている」 という方が多く来られます。 ...　

>>『【四十肩】腕が上がらない原因は？症状の流れと治し方を徹底解説』の続きを読む

こんにちは。堺なかもず整骨院です。 出産後、「しゃがむと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」「立ち上がるとズキッとする」 そんなお悩みを感じるママさんはとても多いです。 実は、産後の膝痛には“ホルモンバランスの変化”や“体の使い方の変化”が深く関係しています。 今回はその原因と、整骨院ででき...　

>>『産後の膝が痛い…骨盤の歪み•ホルモンが原因かも！』の続きを読む

こんにちは。堺なかもず整骨院です。 出産後、「腰や肩が痛い」「体型が戻らない」「疲れが取れない」などの悩みはありませんか？ それ、もしかすると 骨盤の歪み が原因かもしれません。   👶 産後の骨盤はなぜ歪みの？ 妊娠・出産の過程で骨盤は大きく開き、ホルモンの影響で関節や靭帯がゆ...　

>>『🌸堺なかもず整骨院の産後骨盤矯正で、ママの体を整えよう🌸』の続きを読む