【妊娠後期】臨月で腰痛に悩んでいる方へ

当院はマタニティ整体をおこなっています。

当院のマタニティ整体は臨月に入った後でも受けていただく事ができます。

妊娠後期に入ると腰痛がひどくなったり様々な症状が引き起こされます。

その理由は大きく２つあります。

①骨盤が開く

骨盤も大きく開いてきます。

赤ちゃんが通る産道を確保するために骨盤を繋いでいる靭帯が緩んでいきます。

しかし、それに伴い周りで支えている筋肉にストレスがかかります。

ストレスを受けていると疲労が溜まりやすくなるため筋肉も痛んでしまいます。

②反り腰

またお腹が大きくなるにつれて骨盤が前傾していきます。

すると背骨が反ってしまい、「反り腰」という状態になり腰の緊張が強くなります。

緊張状態が常に続くため腰の筋肉に疲労が溜まり腰痛を引き起こす原因になります。

マタニティ整体

妊娠中は開いている骨盤を締めることはできません。

ストレスがかかっている筋肉をソフトな刺激で緩めて痛み和らげていきます。

妊娠後期の方でも受けていただけます。

反り腰が少しでも改善できるようにホームケアもお伝えいたします。

腰痛がある状態ではただでさえ過酷な出産が一層辛くなります。

少しでも安産で出産を迎えるためにも身体を整えておくことは非常に大切です。

もしお困りの際はお気軽にご相談ください。

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