反り腰を放置していると起こる3つの危険

堺なかもず整骨院スタッフブログ

反り腰を放置していると起こる3つの危険

この記事を読んでいるという事は、自分が反り腰という自覚があるのではないでしょうか?

実は反り腰を放置していると様々な危険性が発生します。

その危険性についてお伝えしたいと思います。

反り腰とは

通常の背骨はS字状にカーブをしています。

背骨は上から頸椎、胸椎、腰椎に分かれていて、頸椎と腰椎が前方にカーブしています。

反り腰はこの腰椎の部分が過剰に反っていることを指します。

危険その① 腰痛

通常通り、腰椎がカーブしていることで衝撃を緩和する働きをしているのですが、

「反り腰」という過剰にカーブしている状態は衝撃の逃げ場がなくなり逆に筋肉の緊張が強くなり筋疲労を起こします。長時間続けば腰痛を引き起こします。

 

危険その② 股関節痛、膝痛

反り腰の状態は背骨が反っているだけでなく骨盤も前傾しています。

骨盤が前傾することにより、股関節に付着している筋肉や靭帯に過度なストレスがかかります。また膝関節を動かすための太腿の筋肉にも影響を及ぼします。

 

危険その③ ぽっこりお腹

反り腰は体型が崩れる原因にもなります。

腰が反っている状態は腹筋に力が入りづらく、腹圧が弱い状態になります。

そうなると内臓の位置が下がってしまいぽっこりお腹になりやすくなります。

腹圧を入れるためには正しい姿勢が大切です。

骨盤矯正で反り腰を改善!

骨盤矯正を受ける事によって反り腰の原因である骨盤の前傾を改善することができます。

また使えていなかった腹筋を使っていくトレーニングを行います。

そして反り腰になりやすい生活環境の改善を行います。

もし自身が反り腰かわからない場合は検査させていただきます!

反り腰をなおすための初回トライアルも用意しております!

お気軽にお問い合わせください😊

スマホで簡単ネット予約!!

当院のご案内・アクセス

 
9:00~13:00
16:00~20:00 × ×

定休日:日曜、祝日

※年末年始など臨時にお休みさせていただくことがあります。

〒590-0025 大阪府堺市堺区向陵東町3-1-16
TEL: 072-255-2255

[アクセス方法]
向陵東町交差点近く
向陵東町バス停(南海バス)前
百舌鳥八幡駅(南海電鉄高野線)から徒歩6分
三国ケ丘駅(JR阪和線、南海電鉄高野線)から徒歩10分
なかもず駅(大阪市営地下鉄御堂筋線、南海電鉄高野線、泉北高速鉄道線)から徒歩12分

  • 骨盤・猫背矯正初回限定割引キャンペーン

堺なかもず整骨院のご案内

詳しい案内はコチラ>>

堺なかもず整骨院の外観写真

[住所]
大阪府堺市堺区向陵東町3-1-16

地図・アクセス

[電話番号]
072-255-2255
[受付時間]
月・火・木・金
9:00~13:00、16:00~20:00
水曜・土曜
9:00~13:00
[定休日]
日曜、祝日
※年末年始など臨時にお休みさせていただくことがあります。
[施術内容]
整骨全般、交通事故障害
堺なかもず整骨院モバイルページのケータイバーコード(QRコード)

スマートフォンからもご覧いただけます。左のバーコードを読み取るか下記URLからアクセスしてください。

https://sakai-nakamozu-seikotsu.com/

堺市駅前整骨院

ページトップに戻る